Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты).
Знак ГТО — не просто знак, а ключ к новым возможностям, особенно когда речь заходит о заветной путевке в «Артек». Сегодня обладание знаком ГТО любого уровня может стать тем самым решающим дополнительным баллом, который отделит мечту от реальности.
«Пушкинская карта» — программа культурного просвещения людей в возрасте от 14 до 22 лет, проживающих на территории России, презентованная 30 августа 2021 года.
Пушкинская карта» — это банковская карта платёжной системы «Мир», на которую государство перечислило субсидию на посещение культурных мероприятий
Проект позволяет бесплатно посещать участвующие в программе театры, кинотеатры, музеи, выставки, филармонии и другие учреждения культуры за счёт федерального бюджета
Участвовать могут граждане России от 14 до 22 лет включительно 1. Карту можно оформить виртуальную в приложении «Госуслуги.Культура» или получить физическую — пластиковую в отделениях «Почта Банка» 2.
В 2024 году номинал карты установлен на уровне 5 000 рублей 2. Потратить деньги можно только на культурные мероприятия, другие покупки запрещены
Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.
✅У каждого снаряда должны находиться:
- столы и стулья;
- табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады;
- магнезия;
- наждачная бумага;
- материя для протирки грифа перекладины;
- разновысокие банкетки (стремянка) для подготовки перекладины и принятия участником исходного положения;
- гимнастический мат под перекладиной для обеспечения безопасности участников.
Часть 3. Советы для улучшения выполнения норматива «Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье»
*Не ставьте ноги вместе. Методические рекомендации позволяют поставить ноги на ширину 10-15 см, и выполнить наклон на несколько см больше.
*Не смотрите вверх. При выполнении наклона опускайте голову полностью вниз, тем самым расслабляя мышцы антагонисты, которые должны быть в процессе наклона расслаблены.
*Обязательно снимайте обувь перед выполнением наклона.
*Выдох в крайней точке. Когда ваш наклон приближается к максимуму, сделайте мощный выдох тем самым добавив еще несколько см.
*Не скрещивайте руки, или проще сказать не накладывайте их друг на друга, а держите на ширине плеч
Если вы хотите узнать больше о ГТО вПриозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО #ВФСКГТО#Приозерскийрайон#Спорт_нормажизни
С 1 января 2025 года физкультурное движение ВФСК ГТО претерпело обновление:
смена организации, наделенной полномочиями реализации комплекса ГТО на федеральном уровне
переход электронной базы данных ГТО на новую платформу "Госуслуги" и, соответственно, преобразование официального портала www.gto.ru
регистрация, авторизация и вход в личный кабинет участники движения ГТО будут осуществлять через портал "Госуслуги"
Уже сейчас вы можете оценить обновленный личный кабинет участника ГТО.
Для этого достаточно посетить сайт www.gto.ru или перейти по ссылке gto.gov.ru/.
Следуя инструкциям, прикрепите свой УИН-номер к профилю на портале "Госуслуги" или зарегистрируйтесь, при условии, что ранее не получали УИН номер.
Обязательно проверьте правильность персональных данных.
В ближайшее время мы расскажем о новых функциональных возможностях личного кабинета участника.
В новый год с новыми силами и возможностями!
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО #ВФСКГТО #Приозерскийрайон #Спорт_нормажизни
После успешного выполнения нормативов ГТО результаты вносятся в электронную базу данных и отображаются в личных кабинетах участников.
По окончанию квартала издается приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС "О награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия ВФСК ГТО", а также приказ Министерства спорта России «О награждении золотыми знаками отличия ВФСК ГТО». Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает несколько месяцев, после чего они поступают в центры тестирования. Вместе с заветным знаком отличия участник получается также удостоверение о награждении знаком отличия.
Удостоверение о награждении знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) имеет форму книжки.
Размер в развернутом виде составляет 140 x 95 мм. Цвет удостоверения — коричнево-бордовый.
На лицевой стороне размещаются:
• сверху в центре слово «удостоверение»;
• под ним в пять строк текст «О НАГРАЖДЕНИИ ЗНАКОМ ОТЛИЧИЯ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА „ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ“ (ГТО)».
На оборотной (внутренней стороне книжки) располагается:
• слева по центру цветное изображение соответствующего знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в обрамлении гильоширной розетки;
• справа сверху надпись в две строки синего цвета «МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»;
• ниже две строки для заполнения наименования органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации для бланков удостоверений серебряного и бронзового знаков отличия ГТО;
• ниже надпись: «УДОСТОВЕРЕНИЕ N _____», под которой расположено три горизонтальные полосы для внесения персональных данных владельца.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
#ГТО #ВФСКГТО #Приозерскийрайон #Спорт_нормажизни
Влияние ГТО на популяризацию спорта в России неоценимо и многогранно. Государственная система оценки спортивной подготовки, возрожденная в 2014 году, стала мощным стимулом для активизации физической активности среди различных слоев населения. Проект ГТО не только способствует повышению интереса к спорту, но и формирует у граждан осознание важности здорового образа жизни.
Система нормативов предоставляет каждому желающему возможность проверить свои физические способности, что создает дух соревновательности и стремления к самосовершенствованию. Введение знаков отличия и наград стимулирует молодежь участвовать в спортивных мероприятиях и придерживаться регулярных тренировок.
ГТО активно внедряется в школьную программу, что способствует формированию у подрастающего поколения активной жизненной позиции и прививает любовь к спорту с раннего возраста. Кроме того, параллельно с этим развиваются спортивные инфраструктуры, организуются массовые мероприятия, что ещё больше способствует вовлечению населения в спортивные активности.
Таким образом, ГТО играет ключевую роль в популяризации спорта в России, делая физическую культуру доступной и привлекательной для всех.
А сегодня они отложили свои рабочие перчатки и пакеты и пришли на стадион «Юность», чтобы выполнить нормативы ГТО
Ребята из трудовой бригады позитивные, ответственные, старательные !
Желаем им успехов в труде, спорте и жизни !
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
В целях обеспечения безопасности образовательных организаций Ленинградской области, профилактики несчастных случаев с обучающимися в преддверии весенне-летних каникул с 22.04.24. по 26.04.24 г. проведена тематическая "Неделя безопасности
– день профилактики детского дорожно-транспортного травматизма;
– день пожарной безопасности;
– день кибербезопасности и цифровой гигиены;
– день безопасного поведения во дворе, на даче, в лесу и водных объектах, на объектах железнодорожного транспорта;
– день антитеррористической безопасности.
